Sivilce sorunları ergenlik döneminde başlayan, bazı insanlarda uzun yıllar boyunca devam ettiği için önemli bir cilt sorunu haline gelen bir rahatsızlıktır. Cilt yüzeyinde oluşan sivilceler; genetik faktörler, cilt tipi, hormon dengesi, tiroit bezi, kalıtımsal hastalıklar, tip 2 diyabet, beslenme alışkanlıkları, su tüketimi ve cilt bakımı gibi birçok farklı nedenden ötürü oluşabilmektedir.
Sivilce en çok ergenlik çağında ve genç erişkinlerde görülür. Özellikle, yüz, sırt ve omuz gibi görünür bölgeleri etkiler. Hayatın en güzel ve genç çağında, bu bölgelerin yağlı, kırmızı, kabarık, iltihaplı ve izli görünümü rahatsız edicidir. Sivilceleri sürekli çıktığı aktif dönemin verdiği rahatsızlık bir yana, tedavi edilmeyen sivilceler ciltte hayat boyu devam eden izler bırakabilirler.
Sivilce ne kadar şiddetli ve derinse, o ölçüde iz bırakma riski vardır. Öncelikle bir tedavinin en önemli hedeflerinden biri, iyileşmekte olan kist ve nodüllerin iz bırakmasını engellemektir. İzler ortaya çıktıktan sonra, cildi pürüzsüz bir hale getirmek oldukça zordur. Ayrıca tedaviler, hastanın sivilceli olarak geçirebileceği 1- 10 yıl gibi bir süreyi kısaltmaktadır. Bütün bunlar nedeniyle sivilce zamanında tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.
Cilt yüzeyinde görülen sivilce sorunlarında hekim muayenesi, sivilceye neden olan sebeplerin belirlenebilmesi için mutlaka gereklidir. İnsan vücudunda birçok farklı mekanizma kişinin kendi genetik yapısına göre çalıştığından, her insanın sivilce nedeni farklı nedenlerden kaynaklanabilir.
İyi bir sivilce tedavisi için kişinin cilt ve vücut yapısının doğru bir şekilde belirlenmesi gerekir. Ancak bu aşamadan sonra kişinin vücut yapısına uygun olarak uygulanacak tedavi etkili ve başarılı sonuçlar alınmasını sağlayacaktır.
Stresten mümkün olduğunca kaçınılarak düzenli bir hayat tarzının benimsenmesi, düzenli uyku gibi faktörlerin bile sivilcelerin azalmasında etkili olduğu söylenebilir. İz bırakmaması ve istenmeyen bir enfeksiyona maruz kalmamak için kişilerin sivilcelerle oynamaması, siyah noktaların sıkılmaması gerekir.
Sivilceli bir cilde sahip olan bayanların cildin gözeneklerini kapatıcı aşırı bir makyajdan kaçınması, düzenli cilt temizliğini sağlaması gerekmektedir.
Doğrudan yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerektiği söylenmese de sağlıklı beslenmek cildin en iyi dostu olduğundan beslenme şeklimize dikkat etmeliyiz. Cildi aşırı kurutmamak, cilt neminin dengesini sağlamak, nötr pH’ da temizlik maddeleri kullanmak faydalıdır. Yüzün sık olarak sabunla yıkanması cildi kurutup arkasından aşırı yağ salınımını arttıracağı için fayda yerine zarar getirir.
Yani doğru yöntemlerle sivilcesiz, sağlıklı bir cilde sahip olmak mümkündür.
SİVİLCELER İLE SAVAŞTA PRATİK ÖNERİLER
