Kilo verememenizin nedeni insülin direnci olabilir
Az yediğiniz halde kilo veremiyor hatta almaya devam ediyorsanız, öğün sonrası çabuk acıkma, geç doyma, tatlıya karşı yoğun istekle beraber sürekli kilo alıp vererek kısır döngüye girmiş diyet öykünüz varsa insülin direnciniz olabilir. İnsülin, pankreastan salgılanan ve şekerin dokulara alınarak parçalanmasını sağlayan hormondur. İnsulin direnci varlığında, şekerin dokulara alınıp yakımı zor olur. Bu durumda pankreas daha çok insülin salgılayarak görevini gerçekleştirmeye çalışır. Fazla salgılanan insülin açlık hissine ve daha çok yemeye yol açar.
İnsülin direnci, metabolik sendrom veya sendrom X hastalığı olarak isimlendirilen bir rahatsızlığa bağlı da olabilir. Metabolik sendromu olanlarda insülin direnci yanı sıra kan yağlarında yükseklik, tansiyon yüksekliği ve şişmanlık gibi sağlığı olumsuz etkileyen birçok sorun beraber görülür. Ayrıca kanser riskinde artışa neden olur. Tedavisinde kişiye özel beslenme programı, ağır olmayan egzersiz, ilaç, yardımcı bitkisel / doğal nütrisyonel destekler kullanılmaktadır.
Tanısının konmasından sonra uygun beslenme alışkanlıklarının kazanılması ve yaşam tarzının değişmesiyle insülin direnci birçok kişide başarıyla tedavi edilebilmektedir.
İnsülin direncinden şüpheleniyorsanız tıbbi yardım almanız sonraki hayatınızın daha sağlıklı ve konforlu geçmesini sağlayabilir.
